خانه / زندگی شاد و سالم در سالمندی / آموزش کمک های اولیه

آموزش کمک های اولیه

دوران سالمندی دورانی است که احتمال وقوع حوادث مختلف در آن زیاد است. شما چقدر با کمک های اولیه در این دوران آشنایی دارید؟

علائم سکته مغزی

علائم سکته مغزی را بشناسید اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد٬ این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های …

ادامه نوشته »

سرمازدگی

هنگامی که درجه حرارت بدن افت کند سرمازدگی رخ می دهد. در سرمای شدید قسمت های انتهایی بدن مثل انگشتان دست و پا، بینی، گوش ها، گونه و چانه منقبض می شود تا درجه حرارت بدن ثابت بماند. چنانچه سرمای محیط شدت یابد و بدن توانایی جبران آن را نداشته …

ادامه نوشته »

گرمازدگی

بدن انسان در یک دمای مشخص قادر به انجام درست عملکرد خود است و در دمای بالاتر یا پایین تر از آن فعالیتش مختل می   شود. درجه حرارت طبیعی بدن در افراد بالغ ۳۷ درجه سانتی گراد (۸/۳۶- ۵/۳۷) می باشد. با افزایش سن و مصرف برخی داروهای خاص در …

ادامه نوشته »

اقدامات لازم در مواجه با افت فشار خون

  چنانچه فرد دچار افت فشار خون شده ولی هوشیار است اقدامات زیر را انجام دهید: اقدامات: از بیمار بخواهید دراز بکشد یا بنشیند. اگر فکر می کنید قند خون او پایین افتاده و قادر به خوردن است، مواد قندی خوردنی یا آشامیدنی به بیمار بدهید. اگر تا چند دقیقه …

ادامه نوشته »

چگونه از سالمند دارای دیابت مراقبت کنیم؟

مراقبت ها در سالمندان مبتلا به دیابت مقدار قند خون خود را به طور منظم کنترل کنید. تغذیه مناسب داشته باشید. روزی ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف مواد قندی، نمک، روغن و گوشت قرمز را به حداقل برسانید. باید هر روز پاهای خود را بررسی کنید. جورابهای تمیز …

ادامه نوشته »

روش تشخیص سکته قلبی

برای اینکه بفهمید شخص سکته قلبی کرده است، از قانون FAST استفاده کنید. F: آیا افتادگی چهره دارند؟ آیا یک طرف صورت افتاده یا بی حس و کرخت شده است؟ اگر مطمئن نیستید از شخص بخواهید لبخند بزند. A: آیا تجربه ضعف عضلانی دارند؟ از آنها بخواهید که دو بازویشان …

ادامه نوشته »

دیابت

در بدن انسان هورمونی به نام انسولین وجود دارد که از لوزالمعده ترشح می شود. این هورمون قند خون بدن را تنظیم می کند. هنگامی که انسولین کار خود را به درستی انجام ندهد فرد دچار بیماری دیابت یا مرض قند خواهد شد. ند خون طبیعی در افراد ۱۰۰ میلی …

ادامه نوشته »

با ۱۱۵ تماس بگیرید

در موارد زیر با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید: بیمار به مدت بیش از ۱۰ دقیقه بی هوش باشد. تشنج بیشتر از ۵ دقیقه طول بکشد. بیمار دچار حملات تشنجی مکرر شده و یا اینکه این تشنج اولین تشنج اوست. هیچ دلیلی برای تشنج فرد وجود ندارد. به این معنی که …

ادامه نوشته »

تشنج

  تشنج (حمله تشنجی یا غش) به انقباضات غیرارادی تعداد زیادی از عضلات بدن گویند که حاصل اختلال در فعالیت الکتریکی مغز است. شایع ترین علت تشنج صرع است اما علل دیگری مانند بیماری های تخریب کننده مغز، ضایعات عروق مغزی (سکته مغزی)، آسیب سر، کمبود اکسیژن یا گلوکز در …

ادامه نوشته »

سوختگی و تاول

سوختگی و تاول از آنجایی که سالمندان پوست نازک تری نسبت به بقیه افراد دارند خطر عفونت و سوختگی برای آن ها چندبرابر می شود. با افزایش سن، توان بدن افراد کاهش می   یابد و سالمندان دچار ضعف در بینایی، بویایی و شنوایی خواهند شد که تمام این موارد خطر …

ادامه نوشته »