خانه / زندگی شاد و سالم در سالمندی

زندگی شاد و سالم در سالمندی

در دوران سالمندی هم مثل بقیه دوران زندگی می توان یک زندگی توأم با سلامتی و شادی داشت

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ ۱

استرس، حتماً به زندگی شما هم لطمه زده است. موقعیت‌هایی را از شما گرفته است اگر آن‌ها را از دست نمی‌دادید، مطمئناً اتفاقات بهتری برای شما رخ می‌داد. به احتمال زیاد بعد از آن اتفاق هم به دنبال راه‌هایی برای کاهش اضطراب گشتید، ولی نتوانستید به آن تنیجه مطلوبی که …

ادامه نوشته »

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

استرس احساسی است که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می‌دهد. بعضی از انواع استرس، …

ادامه نوشته »

کرونا در چه صورت برای سالمندان خطرناک نیست؟

  رئیس انجمن علمی سالمند شناسی و طب سالمندان ایران، گفت: کرونا برای آن دسته از سالمندانی که نکات بهداشتی و قرنطینه خانگی را رعایت میکنند بیماری خطرناکی نیست. احمد دلبری، با عنوان این مطلب که کرونا می‌تواند تمامی گروه‌های سنی را مبتلا کند، افزود: اگرچه کرونا در افراد با …

ادامه نوشته »

توصیه های ویژه برای سالمندان در ماه مبارک رمضان

سالمندان به عنوان افراد خاص بایستی توصیه های ویژه در رابطه با روزه داری در ماه مبارک رمضان را جدی بگیرند و به آنها عمل کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان در رابطه با سالمندان اظهار داشت: این افراد در صورت روزه داری بایستی بیشتر مراقب …

ادامه نوشته »

چگونه از سالمندان در برابر کرونا محافظت کنیم؟

سالمندان جزو گروه سنی حساس در برابر بیماری کرونا هستند. اما این به این معنا نیست که مثبت شصت ساله های عزیز توان مقابله با این بیماری را ندارند، بلکه کافی است از خود مراقبت کنند. اطرافیان نیز موظف به رعایت نکات بهداشتی هستند تا خطری سپید مویان عزیز را …

ادامه نوشته »

رعایت بهداشت فردي برای مقابله با کرونا

از دست دادن و رو بوسی کردن با یکدیگر پرهیز کنید. شستن مرتب دست ها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست …

ادامه نوشته »

تجهیز مراکز سالمندان جهت مقابله با کرونا به اکسیژن سنج

رییس کمیته پیشگیری از بیماری‌های واگیردار سازمان بهزیستی کشور گفت: تمام مراکز سالمندان در سراسر کشور جهت مقابله با کرونا به اکسیژن سنج مجهز شدند تا سالمندان به محض افت اکسیژن به مراکز درمانی منتقل شوند. محمد نفریه روز پنج شنبه افزود: افزایش سطح بهداشتی و غربالگری روزانه برای سالمندان …

ادامه نوشته »

با ویروس کرونا و پیشگیری از آن بیشتر آشنا شویم

با ویروس کرونا و پیشگیری از آن بیشتر آشنا شویم ویروس کرونا (یا به صورت علمیCO :COVID-19 مخفف کرونا، VI مخفف ویروس، D  به معنی بیماری و ۱۹ مخفف سال ۲۰۱۹) به خانواده ویروس‌هایی همچون سارس  و سایر سرماخوردگی‌های معمولی مرتبط است. ویروس از طریق تماس مستقیم با قطرات تنفسی …

ادامه نوشته »

برنامه های ترم جدید بنیاد محبت اعلام شد

خبر آمد خبری در راه است سلام و درود به شوما که انتهای خوبی هستید. برادون برنامه چیدیم هلو. وخسین بییَین بنیادی مَحَبِت اُ چیزای خُب خُب یاد بگیرید و کلی زندگیدونا خوشحال تر و سبزتر کنید. کلی کلاس ملاسی خُب برادون هشتیم. آ نگید نگفتما!

ادامه نوشته »

ترم جدیدکلاس های بنیاد محبت آغاز شد

  به گزارش روابط عمومی بنیاد محبت، برنامه کلاس های ترم جدید بنیاد محبت اعلام شد. این ترم به دلیل تعطیلی های مکرر در ترم گذشته، از ۱۶ بهمن ماه آغاز می شود. علاقمندان جهت حضور در کلاس ها و برنامه های بنیاد محبت می توانند از امروز با مراجعه …

ادامه نوشته »