خانه / خودمراقبتی

خودمراقبتی

چقدر با مراقبت از خودتان هنگام بروز مشکلات جسمی و روحی آشنایی دارید

شروع دوره جدید ورزش حرکات اصلاحی ویژه بانوان مثبت شصت سال

حرکات اصلاحی یکی از بخش های تربیت بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری های جسمانی توسط تمرین های بدنی است.به عبارت دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرین های خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می …

ادامه نوشته »

گزارش همایش پیشگیری از آلزایمر

مجموعه محبت با همکاری خیریه محمد امین(ص) اقدام به برگزاری همایش پیشگیری از آلزایمر کرد. این همایش برای اعضای بنیاد فرزانگان بهزیستی اصفهان در سالن هفت تیر برگزار شد. در همایش پیشگیری از آلزایمر دکتر محمدرضا نجفی متخصص مغز و اعصاب، دکتر آقا اسماعیلی جراح مغز، دکتر بهمن زیاری مدیر …

ادامه نوشته »

آلزایمر یک بیماری خاموش است

متخصص مغز و اعصاب: آلزایمر یک بیماری خاموش است متخصص مغز و اعصاب و عضو خیریه محمد امین(ص) گفت: آلزایمر به صورت خاموش و تدریجی و بی سر وصدا شروع می شود و مشخص ترین نشانه آن اختلال در حافظه است. دکتر محمد رضا نجفی با موضوع علائم آلزایمر و …

ادامه نوشته »

ما به دنبال توانمندسازی افراد مثبت شصت سال هستیم

رئیس مرکز آموزش انجمن آموزش پزشکی ایران: ما به دنبال توانمندسازی افراد مثبت شصت سال هستیم رئیس مرکز آموزش انجمن آموزش پزشکی ایران گفت: باید تأمین امنیت افراد مثبت شصت سال و بیمار مبتلا به آلزایمر رعایت شود و مدیریت سایر ابعاد زندگی این افراد مانند مسائل حقوقی و مالی …

ادامه نوشته »

۶۰+ جلد دوم: زندگی بهتر با خود مراقبتی پس از ۶۰ سالگی

مجموعه کتاب های ۶۰+ جلد دوم: زندگی بهتر با خود مراقبتی پس از ۶۰ سالگی   بیماری جزئی جداناپذیر از زندگی انسان ها است. آگاهی از اقدامات مناسب و به کارگیری مراقبت های صحیح در مشکلات و بیماری ها توسط فرد بیمار، خودمراقبتی نامیده می شود. به عبارت دیگر خودمراقبتی …

ادامه نوشته »

خودمراقبتی

خودمراقبتی توانایی انجام فعالیت­های روزانه که پایه خودمراقبتی افراد می­باشد از اهمیت بالایی برخوردار است. حفظ استقلال سالمند، حضور وی در کنار خانواده و اخذ یک مراقب نیمه وقت یا تمام وقت تا حد زیادی مربوط به توانایی انجام امور روزانه سالمند است. با در نظر گرفتن سالمند و پاسخ …

ادامه نوشته »

بالابر بیمار

بالابر بیمار یکی از بهترین وسایل برای جابه جایی سالمندانی که روی تخت، ویلچر یا زمین هستند، بالابر (لیفتر) می باشد که می تواند به سالمند و مراقبین وی در آسیب دیدگی های ناشی از جابجایی کمک بسیاری کند. بالابرها به طور کلی به سه نوع تقسیم می شوند: بالابر …

ادامه نوشته »

صندلی چرخدار (ولیچر)

صندلی چرخدار (ولیچر) ویلچر در زندگی سالمندان دارای اختلالات حرکتی و فاقد قدرت، استقامت، تعادل و انعطاف پذیری لازم در راه رفتن، جزء ضرروی زندگی محسوب می شود. اما ویلچرها امروزه دارای تنوع فراوانی هستند که برای انتخاب هرکدام باید به ویژگی های ویلچر و نیازهای سالمند و مراقب وی …

ادامه نوشته »

نکات ضروری در هنگام استفاده از واکر

هنگام استفاده از واکر به نکات زیر توجه کنید: دسته واکر و صندلی را به سمت بیرون فشار ندهید. زیرا ممکن است در حین بلند شدن هم صندلی و هم واکر واژگون شود. دسته واکر را به سمت خود نکشید. زیرا از حالت پایدار خارج شده و دو پایه ی …

ادامه نوشته »

بالا و پایین رفتن از پله ها با کمک واکر

برای بالا رفتن از پله ها با واکر مراحل زیر را انجام دهید: واکر را به پایین پله بچسبانید بطوری که پایه های جلویی آن به پایین پله تماس پیدا کند و خود را نزدیک پله ها کنید. سپس واکر را بلند کنید و چهار پایه آن را روی سطح …

ادامه نوشته »