خانه / انتشارات مجموعه / ۶۰+ جلد اول: سلامتی، آرامش و شادی پس از ۶۰ سالگی

۶۰+ جلد اول: سلامتی، آرامش و شادی پس از ۶۰ سالگی

 

مجموعه کتاب های ۶۰+

کتاب ۶۰+ جلد اول: سلامتی، آرامش و شادی پس از ۶۰ سالگی

 

ورود به دوران سالمندی می تواند یکی از مهمترین چالش های زندگی افراد باشد. به طور طبیعی با افزایش سن شرایط جسمی، ذهنی و روحی افراد رو به ضعف می رود. و می تواند مشکلات مختلفی را برای آنها پدیدار کند. اما باید توجه داشت که مشکلات سالمندی تا حد زیادی به سبک زندگی فرد مربوط هستند. بنابراین توجه به سبک زندگی سالم در دوران سالمندی به نسبت بقیه دورانهای زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار است. از این رو در این کتاب با نحوه غلبه بر چالشهای زندگی دوران سالمندی و داشتن یک زندگی سالم و شاد آشنا می شوید.

در این کتاب؛

  • با نحوه حفظ ایمنی و امنیت خود برای آرامش بیشتر در دوران سالمندی اشنا شوید
  • روش های صحیح تغذیه، ورزش و فعالیت بدنی، حفظ بهداشت دهان و ترک دخانیات در دوران سالمندی را بیاموزید
  • با چگونگی مدیریت استرس، خشم و افسردگی در دوران سالمندی برای داشتن یک زندگی شاد آشنا شوید
  • نحوه صحیح مواجهه با مشکلات رایج زندگی در سالمندی مثل رانندگی، مسافرت، مسائل حقوقی، سو استفاده مالی و … را یاد بگیرید

60+ جلد اول: سلامتی، آرامش و شادی پس از 60 سالگی سبک زندگی سالم سالمندی

 

قیمت کتاب: ۱۹۰۰۰ تومان – لطفاً برای تهیه کتاب با شماره تماس  ۳۶۲۴۰۸۴۵-۰۳۱،  انتشارات مجموعه محبت تماس حاصل نمایید.

همچنین حامیان خیر و شرکت های اسپانسر، برای حمایت از انتشار و توزیع کتاب بصورت رایگان در مراکز درمانی در راستای آموزش همگانی در مورد زندگی سالم در دوران سالمندی، و نیز تهیه کتاب برای کارکنان بازنشسته خود می توانند با انتشارات مجموعه محبت ۳۶۲۴۰۸۴۵-۰۳۱ تماس حاصل فرمایند.

درباره ی حامد آقاجانی

همچنین ببینید

موش دم بریده

می گن قصه ها و شعر ها و داستان ها مثل بال می مونند که …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *